BOKSEN
dE BOKS SPECIALIST in hedel
Groepsles BOKSEN in hedel
Bokstraining is een krachtige en veelzijdige workout waarbij techniek, conditie, kracht en mentale weerbaarheid samenkomen. Tijdens de les werk je aan stoottechniek, coördinatie, snelheid en uithoudingsvermogen, terwijl je tegelijkertijd werkt aan een sterker en fitter lichaam. Ook zonder bokszak of apparatuur is bokstraining een intensieve en effectieve manier om je conditie te verbeteren en met focus en energie te trainen.
Bij Uniek Boutiq wordt bokstraining gegeven op onze buitenplaats én in onze bokszaal binnen. In beide omgevingen train je onder professionele begeleiding en met persoonlijke aandacht voor techniek, uitvoering en motivatie. Zo haal je het maximale uit iedere training en werk je doelgericht aan kracht, conditie en zelfvertrouwen.
60 Minuten
40
% Complexiteit
40
% Kracht
60
% Cardio